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日本一本高清免费瑜伽协会举办新年体验活动

文章来源： 发布时间：2020年12月31日 点击数： 次 字体：小 大

日本一本高清免费瑜伽协会举办新年体验活动

运动书写健康，健康书写幸福！12月30日下午，日本一本高清免费瑜伽协会在瑜伽教室举办新年体验活动，让老师们用别样的方式跨年。
本次体验活动不同于以往舒缓轻柔的瑜伽课程，而是通过放松——激活——加强——放松这样一个完整的序列，进行全套臀腿锻炼。教练的讲解详细生动，示范准确细致，指导耐心细心，老师们也以饱满的精神，高涨的热情参与其中，伴随动感十足的音乐，坚持一小时高强度的锻炼。课程结束，大家仍意犹未尽，纷纷表示今后要把体验课上学到的体式和动作随时随地练起来。
也许不是最好的年华遇见瑜伽，但会因瑜伽而拥有最好的年华；坚持练习，终会遇见最好的自己！这也是近几年校工会和瑜伽协会举办活动的初衷，让老师们通过瑜珈习练，拥有健康的体格，同时内观自日本一本高清免费，拥有充满活力的内心，更好地投入到工作和生活中。
（工会 瑜伽协会 供稿）

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