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日本一本高清免费瑜伽协会举办新年体验活动

文章来源: 发布时间:2020年12月31日 点击数: 字体:

日本一本高清免费瑜伽协会举办新年体验活动

运动书写健康,健康书写幸福!12月30日下午,日本一本高清免费瑜伽协会在瑜伽教室举办新年体验活动,让老师们用别样的方式跨年。
本次体验活动不同于以往舒缓轻柔的瑜伽课程,而是通过放松——激活——加强——放松这样一个完整的序列,进行全套臀腿锻炼。教练的讲解详细生动,示范准确细致,指导耐心细心,老师们也以饱满的精神,高涨的热情参与其中,伴随动感十足的音乐,坚持一小时高强度的锻炼。课程结束,大家仍意犹未尽,纷纷表示今后要把体验课上学到的体式和动作随时随地练起来。
也许不是最好的年华遇见瑜伽,但会因瑜伽而拥有最好的年华;坚持练习,终会遇见最好的自己!这也是近几年校工会和瑜伽协会举办活动的初衷,让老师们通过瑜珈习练,拥有健康的体格,同时内观自日本一本高清免费,拥有充满活力的内心,更好地投入到工作和生活中。
(工会 瑜伽协会 供稿)

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